কফের চিকিৎসায় পুদিনা পাতা

কফ-কাশিতে আমরা সাধারণত এক্সপেক্টোরেন্টের কাজ হলো গলা থেকে কফ বের করে দেয়া। কিন্তু এর একটা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। এসব ওষুধ খেলে ঘুম ঘুম ভাব হয়। তাই এর বিকল্প হিসাবে আপনি পুদিনা পাতার সাহায্য নিতে পারেন। পুদিনা পাতা এক্সপেক্টোরেন্টের কাজ করবে। বোনাস হিসাবে আপনি পেতে পারেন আরও একটি বড় ধরনের উপকার। আর তা হলো পুদিনা পাতা আপনার উচ্চ রক্তচাপকে কমাতে সাহায্য করে।