হাসি এক ধরনের ব্যায়াম

শিরোনাম দেখে অবাক হবার কিছু নেই। হ্যাঁ, হাসি আসলেই এক ধরনের ব্যায়াম। এক’শ বার হাসির সমান দশ মিনিট ব্যায়াম। সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা এ কথাই বলেছেন বেশ দৃঢ়তার সঙ্গে সুস্থতাই মনের পূর্বশর্ত । তাই বেশি বেশি করে হাসুন।